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　知らず知らずのうちにしている食いしばり！
投稿：☁　20％　33℃/25℃　　チンチン電車の日
　皆さん、１日の内で歯が噛みあわさっているのはどれくらいあるとおもいますか？せいぜい、７分程度と言われています。普段は、唇がついていて、口を閉じていても歯は接触していない状態なのです。食事の時ですら歯と歯の間には食べ物があるので殆ど接触していません。
　しかし、それ以上に接触している人もいます。歯ぎしりや喰いしばりをしている人です。食いしばりはデスクワークの人に多いでしょう。パソコンなどしているときに注意してみてください。自覚する人は少ないのでパートナーなどに指摘され気づくこともあるかもしれません。
　無意識での行動ですので、完全治癒は難しいかもしれませんが、噛み合わせの負担を軽くすることはできます。ぜひ、御相談ください。
2015年8月22日（土）

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